Aktivitas harian yang padat memerlukan waktu istirahat yang cukup. Tidur menjadi momen untuk mengembalikan keseimbangan alami. Dengan istirahat yang baik, aktivitas terasa lebih terkendali. Mengatur waktu kerja dan waktu santai
Aktivitas harian yang padat memerlukan waktu istirahat yang cukup. Tidur menjadi momen untuk mengembalikan keseimbangan alami. Dengan istirahat yang baik, aktivitas terasa lebih terkendali. Mengatur waktu kerja dan waktu santai